Депривация сна

Депривация сна
Типкатализатор
Подтипфизиологический
Рекомендуемая периодичностьИСКЛЮЧИТЕЛЬНО эпизодическая, регулярная опасна для жизни
Катализируемые техникилюбые, преимущественно открытоглазные
Затраты времени несколько дней пониженной трудоспособности в ходе самой техники
Требуемые навыки/материалысила воли
несколько свободных дней
физическое здоровье
Авторствоневозможно определить

Депривация сна - относительно эффективный, но опасный катализатор форсинга. При аккуратном применении может улучшить результаты наслоения или вызвать первые отклики, при неаккуратном отправит тульповода под машину или в психушку.

Историю самой депривации рассмотреть в точности невозможно. В тульповодской среде её первое упоминание теряется в веках, сама техника использовалась ещё на Имгтяне. Популярность катализатора невысокая.

  1. Не спать. Собственно, это всё, что важно

Для грамотной депривации следует избегать:

  • близости любого рода с кроватью или привычным местом для сна, а также характерных для засыпания «ритуалов»;
  • сидячих мест в транспорте;
  • неинтересных либо монотонных занятий;
  • расслабляющего контента.

Прогнать сон можно следующими способами:

  • прохладным душем;
  • физической активностью;
  • быстрой, стимулирующей музыкой.

Полезные и вредные для депривации сна могут варьировать от человека к человеку. Применение психостимуляторов (e.g. кофеина в кофе, чае или таблетках) в целом нецелесообразно из-за пост-эффекта, который может вызвать засыпание.
Техника не рекомендована для начинающих форсеров в закрытоглазных техниках, так как это фактически гарантирует засыпание, но идеально совместима с фоновым форсингом.
Регулярная депривация сна или депривация сна более 5 дней ГАРАНТИРУЕТ серьёзные проблемы со здоровьем вплоть до смерти.

Кроме силы воли и желания потратить время на форсинг желательно иметь опыт в тех техниках, которые планируется применять. Не стоит практиковать депривацию сна при серьёзных физических болезнях и при работе на производствах, требующих повышенного внимания.

  • theory/methods/депривация.txt
  • Последние изменения: 14 месяц (-ев) назад
  • — toby3d